Na poczatek dobij do 85-90kg przy tym wzroscie a potem zacznij rzezbe. Ja polecil bym ci odrzywki Olimp Gainer MCT lub Mega Mass 4000 Weidera, do tego najprostrzy zestaw aminokwasow dobre sa Megabolu i Olimpu(ja stosuje Megabolu)jak masz troche funduszu mozesz dodac do tego odrzywke wysoko bialkowa. W puzniejszym czasie mozesz sprobowac [...]
jesli nie mozesz jesc bialka zwierzecego to zadania masz MOCNO utrudnione. ale wszystko da sie zrobic - musisz sie po prostu nauczyc tak komponowac posilki zeby uzyskac pelen zestaw aminokwasow. np. zboza + warzywa straczkowe
nabiał zawiera białko pełnowartościowe ( czyli takie które zawierają pełny zestaw aminokwasów) w tych płatkach masz białko pochodzenia roślinnego czyli nie jest aż takiej dobrej jakości
[...] szybciej i łatwiej wchaniany od koncentratu, ma też lepszy aminogram i BV 3. Anabolic Amino to połączenia hydrolizatu serwatki, jajka, mleka Whey Amino to czysty hydrolizat serwatkowy - jest to lepszy zestaw aminokwasów od Anabolic Amino ale też droższy ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Argininę można sobie kupić w aptekach. Cena ok.30 PLN Ale nie sądzę, żeby był to jakiś "cudowny suplement", lepiej chyba kupić jakiś zestaw aminokwasów (Amino Anabol; Egg Amino Pro i inne).Takie jest moje zdanie. Pozdrawiam Zajcew.
Białko nie zalewa , węglowodany mogą. Białko w proszku wychodzi drożej od jedzenia a masz w nim ten sam zestaw aminokwasów. Ogarnij ogólne zasady odżywiania wszystko znajdziesz w dziale odżywianie.
[...] prozaiczną wręcz dla wszystkich znających się w temacie rzecz. Białko to nie jest jakiś super anaboliczny czy wspomagający redukcję produkt. To jest po prostu sproszkowany zestaw aminokwasów. Taki sam znajdziesz w kurczaku, wołowinie, rybie, jajku czy innym produkcie. Jedyna różnica jest taka, że jest to już forma, która praktycznie wchłania [...]
jeżeli chodzi o dawkowanie Joint to j/w, jeżeli chodzi o paka to jest to faktycznie jest w nim sporo wszystkiego:) witaminy, minerały, zestaw aminokwasów, żeńszenie, jednym słowem fakycznie dobra bobma dla organizmu dla poprawienia jakości treningu, samopoczucia i uzupełnienia niedoborów, ja sobie go chwalę bardzo, biorę zawsze w okresie zimowym, [...]
zmienilbym mutant massa na cos tanszego BCAA wrzuc, zamiast tego daj jakis zestaw aminokwasów. Reszta OK ! ZDROWIA !!!!!!!!!! Zmieniony przez - McBudgie w dniu 2013-05-11 18:31:49
1. BCAA t onei zestaw aminokwasów ?? :)) - a całodzinne to w 90% WPC w tabletkach = nei ma sensu 2. gainiera bym wywalił - reszta w normie no tak w tej branzy na aminokwasy egzogenne mowimy BCAA na aminokwasy endogenne mowi sie i wlasciwie kazda firma nazywa je amino~. wiec chodzilo mi o te drugie Zmieniony przez - McBudgie w dniu 2013-05-11 [...]
PW1987 -w skladzie masz zestaw aminokwasow niezbednych(EAA) w tym BCAA + pare dodatkow -opis produktu masz w linku ktury dalem do sklepu Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-08-07 19:30:14
[...] firmy ABB (produkty tej firmy można wypatrzeć w kuchni Ronnie'go Colemana,na jego filmach instruktażowych...)zawierający witaminy,minerały,aktywatory insuliny,zestaw aminokwasów.Jest to produkt podobny do Animal Pak Universala(na tym przykładzie poprzestanę bo jest on chyba najpopularniejszy na naszym rynku).Spożywaj to po posiłku [...]
bardziej chodzi tu o aminogram, ale ok. np dla krowy czy psa zestaw aminokwasów egzogennych będzie inny niż dla człowieka. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-25 13:36:32